鹿児島市西陵 社会福祉法人光愛福祉会 光愛こども園

今回の食育活動はみんなが大好きなジュースにどれくらいのお砂糖が入っているのかを見てみました

まずは、なぜのどが渇いた時にはジュースではなく水かお茶がいいのかな？

お友達みんなで考えて、「虫歯になる」や「お腹がいっぱいになる」などたくさん発表してくれました✨

ジュースを飲みすぎたらこんなに悪いことが起こってしまうと学ぶことができました

では、本当にジュースの中には目に見えないお砂糖がかくれているのか見てみましょう

お友達が大好きなジュースを準備し、その横にお砂糖が見えるジュースを並べてお友達に見比べてもらいました

目には見えないお砂糖がこんなにも入っていることに驚いていました😲

次に、ほんとにこんなにたくさんおのお砂糖が溶けているのか確かめる実験を行いました

ペットボトルの中にお水を入れ、お友達にシャカシャカと振ってもらうとあんなにたくさん入っていたお砂糖があっという間に溶けてしまいました！！

今日の食育でジュースの中にはたくさんのお砂糖が入っていることが分かりましたね😊

これから、クリスマスやお正月などお家でジュースを飲む機会があると思います

その時には、今日やった食育活動を思い出して、量や時間を決めてジュースを飲むようにしてくださいね♪